黑米饭团
食材明细主料
[*]黑糯米适量
[*]白糯米适量
辅料
[*]青瓜适量
[*]生菜适量
[*]火腿适量
[*]肉松适量
[*]鸡胸肉适量
[*]生姜适量
[*]洋葱适量
调料
[*]生抽适量
[*]蚝油适量
[*]奥尔良腌料适量
[*]沙拉酱适量
[*]花生油适量
[*]原味口味
[*]煮工艺
[*]数小时耗时
[*]简单难度
黑米饭团的做法步骤
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1
新鲜的鸡胸肉洗净片薄片。
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生姜切片备用。
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3
洋葱洗净切细备用。
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4
鸡胸肉加入生姜，洋葱，奥尔良腌料，生抽，蚝油抓匀腌制数小时入味。
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5
黑糯米备用。
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6
适量白糯米备用。
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7
用清水清洗干净。
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8
加入适量清水。
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9
煮饭模式至程序结束。
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10
火腿肠备用。
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11
青瓜洗净切条备用。
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12
适量生菜洗净备用。
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13
锅中热油放入鸡胸肉。
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14
煎至两面金黄即可。
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15
锅中底油放入火腿肠煎一下。
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16
煮好的黑糯米晾凉备用。
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17
将米饭铺平在保鲜膜或者保鲜袋上。
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18
加入适量肉松。
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放入生菜。
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20
放入鸡胸肉和火腿肠，青瓜。
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21
挤上沙拉酱。
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将饭团卷起包紧，静置定型后即可切开食用。
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成品。
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成品。
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成品。
饭团怎么少的了海鸭蛋呢？ 便利店里有卖，微波炉热一下就能吃，黑米还很有营养
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