ab77777 發表於 2024-12-8 14:27:59

莴笋炒鸡蛋

莴笋炒鸡蛋https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812295301.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp

食材用料
莴笋 一根相克食物
鸡蛋 2个相克食物

红椒 1个
小葱 少许相克食物

油
盐

鸡精
清水


莴笋炒鸡蛋的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812302247.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.莴笋洗净后切丝备用。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812305995.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.红椒洗净后切丝备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/14081231518.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.鸡蛋打散。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812314670.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.油锅内放入适量油，油热后加入鸡蛋炒匀，盛出备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812319149.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.锅内留少许油，放入莴笋丝，红椒丝，翻炒片刻。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812325160.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.最后放入鸡蛋，加少许清水，盐，鸡精一起翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。






Djb222 發表於 2024-12-9 09:22:48

還真沒試過萵筍炒雞蛋

jimdyh 發表於 2024-12-9 09:53:23

如果想减肥，晚上吃这个非常掉称
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