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標題: 疯狂1分钟的锻炼 - 你可以更强壮 [打印本頁]

作者: CGfive 時間: 2014-3-24 17:05
標題: 疯狂1分钟的锻炼 - 你可以更强壮
疯狂1分钟的锻炼 - 你可以更强壮，同样是无需任何器械，而且动作并不多，很容易记忆，只要坚持，效果会相当的不错。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDkxNTM4NDI0.html

作者: 黑暗小姐 時間: 2014-3-27 07:27
你别光发帖子，不下功夫的
去练呀！攒到六块腹肌，給本小姐欣赏下哈

作者: gcm 時間: 2014-3-27 08:17
好厉害的样子。。。。

作者: gzcsmm 時間: 2014-3-27 08:29
练不出来，O(∩_∩)O哈哈哈~

作者: zyh78942 時間: 2014-3-27 08:56
这是1分钟么那么长臣妾做不到啊！

作者: 1028174620 時間: 2014-3-27 09:21
有些疯狂

作者: CGfive 時間: 2014-3-27 09:43

黑暗小姐發表於 2014-3-27 07:27
你别光发帖子，不下功夫的
去练呀！攒到六块腹肌，給本小姐欣赏下哈

正在努力中，成功了一定爆照~

作者: gth933 時間: 2014-3-27 16:31
没有一种运动是轻松的

作者: sun_sdsd 時間: 2014-3-31 08:19
主角这么壮都

作者: sanerliandi 時間: 2014-4-7 15:33
这个可以有！

作者: 5472312 時間: 2014-4-7 16:14
广告好长，该死的优酷

作者: guhe112 時間: 2014-4-7 16:21
牛逼的啊，练死

作者: 851648165 時間: 2014-4-7 16:26
有空去试一下

作者: wycpk 時間: 2014-4-7 16:38
操蛋搞死人

作者: icyyy 時間: 2014-4-7 17:10
谁会去这样练啊。显然机械更加靠谱啊。

作者: 匹夫受死2013 時間: 2014-4-7 17:45
可惜我没有毅力。。

作者: q9898 時間: 2014-4-7 17:51
比起这个我宁愿每天跑5000米！！！

作者: princearther 時間: 2014-4-7 18:23
不补着练，肯定练不出

作者: suen8277500 時間: 2014-4-14 12:27
能不能简单点

作者: 松坂南 時間: 2014-4-14 21:19
已经有四块腹肌了

作者: 松坂南 時間: 2014-4-14 21:20
已经有四块腹肌了

作者: 松坂南 時間: 2014-4-14 21:23
已经有四块腹肌了

作者: 松坂南 時間: 2014-4-14 21:28
已经有四块腹肌了

作者: dmj1 時間: 2014-4-14 22:00
要做多少个一分钟啊

作者: wu1qaz 時間: 2014-4-27 15:55
有点小猛啊

作者: demiurgemax 時間: 2014-5-18 11:34
下去了就上不来了····

作者: a41236987 時間: 2014-5-18 13:13
这，，，，，，，，

作者: zzj132 時間: 2014-5-18 13:43
点评的不装逼会死？

作者: dbngly 時間: 2014-5-18 14:03
每天8分钟吧

作者: libing8711 時間: 2014-5-18 14:37
这个，真不咋地

作者: p407593164 時間: 2014-5-18 21:37
wonderful！

作者: bs406466309 時間: 2014-5-18 22:34
做了两个回合就浑身僵硬想吐了

作者: cksuperxlh 時間: 2014-7-2 09:09
链接失效了看不到.

作者: sjs636491 時間: 2014-7-2 14:06
楼主光说不练

作者: 81yangming 時間: 2014-7-2 14:12
我能连续做500下 ……

作者: rht6106 時間: 2014-7-2 14:22
相当困难

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