比思論壇

標題: 周氏喜剧性感女神身材保养秘诀 [打印本頁]

作者: 黄容 時間: 2015-4-11 08:41
標題: 周氏喜剧性感女神身材保养秘诀
周氏喜剧中无厘头的逛欢与娱乐虽然一直被模仿，却从未被超越，这不仅吸引着大批影迷为之疯狂，星爷更倍受众多性感女神的青睐与之一同疯狂，这些星女郎不光长相美艳，身材更是性感撩人，现在我们就带你一起来探秘她们的身材保养法则！

一、卖萌女神：舒淇

舒淇为了保持身材空闲时间也会不停锻炼　　性感部位：嘴唇，肩膀　　性感指数：★★★★☆

舒淇性感保养法：抽空健身减肥肉　　舒淇百忙之中也会抽时间健身，她更上传了一张跑步的照片相并留言表示，就算工作多忙也要跑：“我那吸收多了的可爱小肥肉，请问你啥时间才愿意弃我而去呢？”

二、嫩模女神：周秀娜
嫩模女神周秀娜：卷心菜是我的最爱　　性感部位：小蛮腰　　性感指数：★★★☆☆ 　　 “嫩模女神”周秀娜凭借傲人的身材与天使的面容横扫嫩模界，秒杀众多宅男，周秀娜也在影片中也受邀在《西游》中出演“五煞”之一，同时也是舒淇的好友。

周秀娜性感保养法：多吃卷心菜　　 1、每天进行有氧运动30分钟　　运动是燃烧脂肪的最佳选择，周秀娜说无论自己多忙都会抽时间去做运动，是时候会跑跑楼梯，有时候会在跑步机跑步。通过有氧运动来减肥是她总结出来最健康最快捷的减肥方法。

2、每天称一次体重　　想减肥的话就一定要制定减肥计划，每天称一次体重，了解到减肥的状况和进度。可以帮助你随时调节饮食计划，对自己起到警惕作用。

3、细嚼慢咽能减少食物摄取量　　周秀娜吃饭很慢，见她进餐的时候都是慢慢在那里嚼的，但吃的东西却不多。她笑着说，细吞慢嚼除了可以锻炼脸部肌肉瘦脸之外，还会让胃慢慢消化食物，不会太过饥饿。

4、多吃卷心菜　　周秀娜说自己很喜欢吃卷心菜，因为卷心菜中含有丰富的纤维素和维生素，能够有效促进肠胃的蠕动，帮助排毒。同时卷心菜的热量十分低，吃着也会有饱腹感，减肥效果很好。

三、气质女神：朱茵
气质女神：朱茵喜欢喝茶养生　　性感部位：笑容，气质　　性感指数：★★★☆☆

朱茵性感保养法：喝茶养生，越来越年轻　　朱茵透露，她的保养秘诀就是喝茶。她认为，喝茶能够让人越活越年轻，更重要的是，喝茶能够调理肠胃，帮助人体内排除毒素。

四、性感女神：钟丽缇
性感女神：钟丽缇　　性感部位：丰乳肥臀　　性感指数：★★★★☆ 　　同样是身为人母，妖娆的钟丽缇依然身材火辣，性感指数不减，在与星爷合作的两部电影《破坏之王》、《九品芝麻官》中虽都以清纯可爱形像出镜，但本身性感的容貌加之傲人的身材都难掩她的撩人之色。-

钟丽缇性感保养法：睡觉前多喝水+足部按摩　　钟丽缇为拥有动人身材还是颇费了一番周折的。8年前，她刚生完孩子时，曾经体重高达过59公斤，昨天，她说，“经过专业指导，我的体重在短短4星期内减去了8公斤。”

五、美腿女神：莫文蔚美腿女神莫文蔚运动与饮食相互调节　　性感部位：美腿　　性感指数：★★★★☆ 　　莫文蔚可以说是与周星驰合作过牺牲最大的女星，让人记忆最深的也是视觉冲击力最大的就是电影《食神》，有“骨感美女”之称的她拥有魔鬼身材，是天生的衣服架子。

莫文蔚性感保养法：睡觉前多喝水+足部按摩　　 1、做完运动才能安心睡觉　　学生时代开始，莫文蔚就会固定每天游泳半小时，除了游泳，Karen每天必做的运动还有仰卧起坐。

2、大吃苹果减肥法　　一旦发现体重上升，就削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往嘴里塞，这就是莫文蔚的饮食减肥法。每当她发现自己发胖的时候，就会开始大吃苹果然后减少吃其他食物来减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。

3、坚持倒立有助瘦腿　　大家都知道，莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。倒立是非常有效的瘦腿方法之一，不仅能帮助你减少腿部的脂肪，加强腿部的肌肉锻炼，还能塑造更完美的腿型，让双腿更加笔直美丽。

4、维生素B族　　莫文蔚像很多女明星一样，对维生素非常依赖，每天最希望补充的就是维生素群，如果饮食上量不够，或者工作太忙，她就直接服用维生素丸。

5、挑战高难度瑜珈　　瑜伽是最有效的减肥运动之一，而莫文蔚不仅热爱瑜伽锻炼，她还会挑战高难度的瑜伽动作，这对于她塑造完美的身材有很大的帮助。另外，经常进行瑜伽锻炼不仅能帮助你减少体内的多余脂肪，还有助塑造更加完美的体态哦！

6、增加纤维素的摄入　　莫文蔚很在意纤维素的摄入，坚持每天都要食用绿色蔬菜。食物中的纤维素除有降低血脂、控制血糖外，还可以防止便秘。食物纤维体积大，不断刺激肠壁租金肠蠕动，食物纤维能吸附大量水分，形成胶状粪便，就有直接通便作用，对减肥瘦身非常有利。

六、美艳女神：张雨绮

美艳女神张雨绮青睐喝汤和运动　　性感部位：美胸，腰腹　　性感指数：★★★☆☆ 　　还记得那时候才17岁的张雨绮，就有35D、24、35的傲人身材，身高1.7米，星味十足。难怪星爷看了那个才30秒的广告就邀请她拍摄电影《长江七号》。

1、喝蔬菜排骨汤　　张雨绮非常喜欢喝汤，喝汤不仅帮助她更好地调理身体健康，也帮她们保持了好身材。张雨绮非常喜欢喝蔬菜排骨汤，她认为这款汤可以帮助自己美容养颜，保持肌肤的年轻漂亮。做法就是将排骨、高丽菜和番茄一起煮到熟烂食用，口感软嫩，味道鲜美，是她百喝不厌的一款美食。

2、瑜伽练出S身材　　张雨绮非常喜欢练习瑜伽，看来瑜伽也是她保持身材必不可少的一项秘密武器。张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼，她一有空就做一些“小动作”来修炼手臂和肩膀。像抬头挺胸，将一边手举起和身体呈一直线，弯曲手肘将前手臂向后伸。另一边手放到背后，尽量用手指去够那一只手的手指。

作者: good78901 時間: 2015-4-11 09:03
都好看啊

作者: zxcv125789 時間: 2015-4-12 18:46
都挺好的

作者: 1980lzh 時間: 2015-4-13 13:23
女神也太泛滥了吧，是个女的好看点的都可以称为女神？

作者: key851210 時間: 2015-4-14 15:24
发现厚嘴唇的女性都骚

作者: jojo8062 時間: 2015-4-15 20:51
都有一腿吧

作者: 陈绵 時間: 2015-4-16 08:16
都挺不错的，

作者: 雒公子 時間: 2015-4-16 10:38
张雨其不错挺正点啊画浓装好啊一看就性欲强啊

作者: 飞机745839 時間: 2015-4-17 10:39
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: usatours 時間: 2015-4-17 11:01
感觉化妆后与化妆前的差距咋就是大呢

作者: wyyk316 時間: 2015-4-17 13:47
我总是觉得莫文蔚长得丑，大家怎么看

作者: jojo8062 時間: 2015-4-17 14:03
张雨绮算是最美的了

作者: 小风残月 時間: 2015-4-17 16:42
有点假啊

作者: hay000 時間: 2015-4-17 18:17
看不出来,一般地说

作者: hxhxzhu 時間: 2015-4-17 20:53
张雨绮还是不错的

作者: key851210 時間: 2015-4-18 11:25
舒淇早期的照片蛮丑的

作者: ugly_z 時間: 2015-4-18 11:39
朱茵挺喜欢的

作者: 2Race 時間: 2015-4-19 11:55
还挺不错的

作者: 1299158119 時間: 2015-4-20 21:23
我喜欢朱茵啊

作者: 1299158119 時間: 2015-4-20 21:24
为什么木有那个

作者: xiaoxie2130 時間: 2015-4-21 14:42
都挺不错的

作者: zhw1902 時間: 2015-4-21 14:53
港币么的

作者: longde。tian 時間: 2015-4-21 21:06
喜欢朱茵

作者: zhanghai0818 時間: 2015-4-21 22:42
张雨绮还可以其他都一般

作者: hwz1234 時間: 2015-4-22 01:49
美人依旧可星爷已经老去

作者: a82701 時間: 2015-4-23 22:37
木耳易黑

作者: pcswyht 時間: 2015-4-23 23:56
呵呵呵，信息你想呢

作者: nishiyinseng 時間: 2015-4-24 10:10
学习了大赞

作者: 666cw 時間: 2015-4-24 10:52
星爷和朱茵，可惜了

作者: li841976301 時間: 2015-4-24 12:21
朱茵的票数最多胜出

作者: wangchen316 時間: 2015-4-24 13:37
女神快变成娱乐圈的一种性别了。。

作者: lwwecom090336 時間: 2015-4-24 14:48
其实我不是很喜欢这样的女孩子

作者: yinminghao1213 時間: 2015-4-24 18:18
现在自然美的少得可怜啊

作者: ansen2012 時間: 2015-4-25 00:37

还挺不错的

作者: 0241310 時間: 2015-4-25 14:20
张雨绮的好。。。。。。。。。。

作者: q526610475 時間: 2015-4-25 17:00
感觉就朱茵漂亮点

作者: zhuangxi 時間: 2015-4-26 11:37
都很一般，没看出好来！

作者: 554193 時間: 2015-4-26 23:02
看不出来,一般地说

作者: wangkunrinidama 時間: 2015-4-27 11:11
莫文蔚的长脚性感

作者: rockysky1 時間: 2015-4-28 10:42
张雨倚太漂亮了！

作者: fengsuixingyu 時間: 2015-4-28 20:48
都挺不错的。。。

作者: zeze666 時間: 2015-4-28 23:48
这里面的女人哪一个靠演技上的位

作者: 842912648 時間: 2015-4-29 11:02
张雨绮

作者: 六必居111 時間: 2015-4-29 16:25
都是大美女啊

作者: xiaobaowei 時間: 2015-4-30 01:09
本人还是比较新欢气质女神朱茵多一些

作者: you1105 時間: 2015-5-1 10:06
还是朱茵好啊。

作者: kraduan 時間: 2015-5-3 14:59
电影女郎以偶还有敢混在周氏的么，周某都被轰的不行了

作者: chenziyun 時間: 2015-5-3 23:50
是不是真的这些

作者: wyyk316 時間: 2015-5-5 13:57
张雨绮拍过AV么

作者: konghaijun 時間: 2015-5-6 12:57
最爱朱茵，女神

作者: qa86730219 時間: 2015-5-7 01:21
星女郎各有各的看头，周星驰艳福不浅啊

作者: q5611274 時間: 2015-5-7 12:04
进来看美女的～～

作者: disigaga 時間: 2015-5-7 20:39
都是美女啊

作者: zysycrh 時間: 2015-5-7 21:18
都是经典美女

作者: zhanghaif7 時間: 2015-5-8 16:30
还不错的嘛~

作者: 轻挽罗裙上兰舟 時間: 2015-5-8 20:08
莫文蔚腿好长啊

作者: aour 時間: 2015-5-9 16:13
底子好，化妆好

作者: qqwlz12 時間: 2015-5-10 14:13
还不错看看再说

作者: shaoyy520 時間: 2015-5-10 22:07
嗯，都很不错

作者: jxf 時間: 2015-11-16 20:07
大女神，小女神。

作者: 甘草 時間: 2019-3-28 13:40
身材气质俱佳

作者: 282122830 時間: 2019-8-19 16:03
谢谢LZ分享

作者: money_444 時間: 2019-8-24 05:12
都是三级艳星

作者: wangzhikkka 時間: 2019-12-19 22:07
很好很棒

作者: yhsn123 時間: 2019-12-27 03:43
挺不错的

作者: yhsn123 時間: 2019-12-27 03:43
可以

作者: sh-12345 時間: 2020-1-5 14:47
看不出来

作者: wwwnlt 時間: 2020-2-5 02:12
无厘头的挺好

作者: hanyeming3 時間: 2020-2-15 17:48
来看看

作者: 923370717 時間: 2020-3-1 23:52
只想干张雨绮。

作者: kg820119 時間: 2020-7-10 02:57
好东西，收下了，谢谢

歡迎光臨比思論壇 (http://e3-1275v3.bl-phx0.141.9.8.c1.securedservers.com/)