比思論壇

標題: 空气炸锅烤羊排 [打印本頁]

---

作者: 雨落润田    時間: 2024-3-23 23:03
標題: 空气炸锅烤羊排
食材明细
主料

• 羊排600g
  

调料

• 姜适量
• 花椒适量
• 孜然碎适量
• 辣椒粉适量
• 盐适量
• 胡椒粉适量
  

• 咸鲜口味
• 烤工艺
• 一小时耗时
• 简单难度
  

空气炸锅烤羊排的做法步骤

• 
  
  1
  
  羊排整条的放入锅里，放入花椒粒和姜片。我在超市买的羊排，是用机器横切的条，烹饪起来很方便。
  
• 
  
  2
  
  加水没过羊排上火煮。
  
• 
  
  3
  
  大火煮开转小火煮30分钟。
  
• 
  
  4
  
  煮好的羊排捞出来，放辣椒粉，孜然碎，盐。
  
• 
  
  5
  
  揉均匀，冰箱冷藏腌2小时让其充分入味。
  
• 
  
  6
  
  炸锅200度，预热5分钟。
  
• 
  
  7
  
  预热后把腌好羊排放入炸蓝里，入炸锅烤15-18分钟。
  
• 
  
  8
  
  烤好的羊排，皮焦香，肉软烂。
  
  

小窍门

202208021659439870336358272949.jpg (165.11 KB, 下載次數: 40)

2024-3-23 23:03 上傳

點擊文件名下載附件

---

作者: Djb222    時間: 2024-4-27 09:06
怎麼會炸成這樣？？？

---

作者: jimdyh    時間: 2024-4-27 13:39
空气炸锅现在已经是神一样的道具，啥都可以炸

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://e3-1275v3.bl-phx0.141.9.8.c1.securedservers.com/)

Powered by Discuz! X2.5