蒜蓉白灼芦笋

ab77777

蒜蓉白灼芦笋

食材用料

新鲜芦笋 500克	大蒜 一颗 相克食物
食用油 适量	生抽 适量
枸杞 两粒 相克食物

蒜蓉白灼芦笋的做法

• 1.新鲜芦笋一斤（一定要新鲜哦，否则会影响口感且营养价值不高），清水洗干净除去根部

• 2.锅中烧水，待水开后滴入少许食用油倒入洗干净的芦笋，戳3分钟（有人喜欢质感脆点的可以减少时间，2分钟即可）

• 3.捞出装盘，滴入生抽

• 4.芦笋表层铺上一层蒜蓉

• 5.锅中油烧热淋在蒜蓉上（目的是为了炝出蒜的香味）

• 6.枸杞切小粒撒蒜蓉上可以用来装饰，一盘清脆爽口的蒜蓉芦笋就可以上桌啦……

• 7.上面的图都是一个造型，不行……我们得来张近照

• 8.成品图。我先吃为快咯^_^

  
  

小贴士

1，其实有些朋友口味偏甜，我们可以碗中加入白糖和生抽搅拌均匀再将生抽淋在芦笋上
2，还有些朋友想吃香油调至的芦笋，那么我们就可以省去烧油的步骤，香油直接淋在芦笋上，味道一样棒棒哒哦……

Djb222

這能好吃嗎？？？