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台湾E奶鸡排妹挤乳沟真人教学示范:肉要往外放

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    發表於 2012-11-6 09:42:19 |只看該作者 |正序瀏覽
    因炸鸡排影片爆红的台湾红人“鸡排妹”Ili,拥有E罩杯的姣好身材,近日她首度公开胸部“造山”手技,自拍垫胸挤乳沟的教学视频,收到了广泛关注,我们不妨也来学习一下。








    鸡排妹挤乳沟要点:

    STEP1:调紧内衣肩带

    鸡排妹说:“要营造乳沟,那是一件很不舒服的事情,把内衣肩带调到最紧,胸部就会大上一倍!”


    STEP2:借助神器nu bra

    鸡排妹特别推荐给小胸部MM。

    挤乳沟重点:肉放在外面,点点放在里面

    鸡排妹强调:“挤乳沟的必要条件是,把所有的肉放在外面,把那两点放在里面,看起来就会超大,虽然主题很多人做过,但男生还是会被骗!”


    TIPS:内衣不用花俏但要够厚比基尼要超小件

    除了挤乳沟教学,鸡排妹展示内衣,表示“内衣不用选花俏的,但要选择衬垫厚的,几乎是把胸部的两块肉都往外摆”,她也拿出比基尼、水饺垫,还把超小件的比基尼当做发箍来戴:“一定要买那么小件的比基尼,里面塞nu bra。


    下面公布不必动手术的丰胸秘技:











    教大家如何画出又深又明显的乳沟,轻轻松松升级2个CUP!

    第一个步骤:

    用扁头笔沾深肤色粉饼画出乳沟,愈往下画,乳沟会愈明显,但千万不要画太细,感觉会很假。

    第二步骤:

    沿着胸部画圆弧,简单来说就是在胸部上画海鸥,胸部愈大,海鸥的翅膀就要愈大、愈明显,而且还要用手把粉推匀,才会比较自然。

    第三步骤:

    拿出粗笔,沾浅肤色粉饼,上在阴影以外的部份,其实就是在咪咪上打高光啦!到此,丰胸妆就完成了。

    不过,也提醒女性朋友,丰胸妆不适合于流汗时,而且胸部小的女生,切记要画淡一点,不然很容易穿帮。


    医生提醒:长期挤乳沟可能会导致气血不畅

    女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或制止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直截影响今后的哺乳。

    注意饮食,公道运动才能健康丰胸

    要想健康有效的健胸,可以有时间做做运动和吃一些健胸美食,同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特地为慈禧研制的丰胸秘方:黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。中医以为,红枣能生津、调剂内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺立,更能让女性体内五脏运行顺畅。

    此外,在平常多吃些黄豆等豆类食品,以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调剂内分泌、保健胸部都极有好处。

    白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美,还可以试试夹书,在两腋下夹书,双手慢慢往前抬至平举,坚持得手臂发酸或书掉落为止,逐日多次练习。此姿态有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

    在睡前,还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。固然这个运动相当累人,但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,由于乳房里并无肌肉。但经过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得饱满了,而且弹性增加。




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    十年生死两茫茫,不思量,自难忘。
    千里孤坟,无处话凄凉。
    纵使相逢应不识,尘满面,鬓如霜。
    夜来幽梦忽还乡。小轩窗,正梳妆。
    相顾无言,惟有泪千行。
    料得年年肠断处:明月夜,短松冈。

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    發表於 2021-8-1 10:58:27 |只看該作者
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    看着不是太喜欢
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    發表於 2021-7-28 22:18:12 |只看該作者
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    男人表示厌恶。
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    發表於 2021-7-11 17:53:44 |只看該作者
    挺漂亮的 有点天然呆。
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    更容易上当了
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    發表於 2021-6-30 19:42:18 |只看該作者
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