吳佩慈教你從頭性感到腳

合桃

　　有“九頭身怪怪美女”名號的吳佩慈，擁有四分之一的美國血統，曾旅居日本多年，除了擁有豐富的模特兒經驗，更吸收了許多全方位的專業美容知識，并發展出自己的一套獨特見解。她先后出版美容書《美麗達人》I和II，并主持熱播美容節目《美麗佩配》。  
　　美發  



   
　　吳佩慈性感卷發  
　　每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發型后，經過一覺醒來，頭發就變形了!其實這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾。如此一來，既不會弄亂頭發，又可保持美麗的發型。然后你早晨起來以后，只要先用造型產品替頭發打個底，再用可以盤發或是編發的工具將頭發編成公主頭，然后用電卷棒將剩下的頭發稍微弄卷，五分鐘便大功告成一個很好看的頭發。  
　　還有些護發的小TIPS和大家分享：把橄欖油微波加熱到微溫后，在干的頭發上一小撮一小撮涂上橄欖油，再用熱毛巾將頭發包住，放10 至15 分鐘后，用洗發精及正常程序清洗頭發，就是一個亮麗強韌美發膜，適用于干性頭發的護理。如果把橄欖油和蛋黃混合，加熱五秒鐘(不要太熱以免把蛋煮熟哦)，涂在頭發上，稍加按摩，用保鮮膜包住后再用熱毛巾包裹，放15 至20 分鐘后，先用溫水清潔，再用洗發精及正常程序清洗頭發，也能很好的護發與潤發。最后就是記得多喝烏黑亮麗美發茶!何首烏、黑芝麻、枸杞各五錢，把它們磨成細粉后，早晚以滾水沖泡飲用，美容養顏，可使頭發烏黑亮麗，也可調理失眠。  
  
　　美胸  
　　  



   
　　大膽秀出性感胸部  
　　每個女人都會想要好看的胸部，我認為其實選擇正確的胸衣很重要。現在的小女生，很小發育蠻成熟，所以不要忽視胸部衛生，要早點保護好。在家休息或睡覺的時候一定要除下胸圍，讓它好好放松一下。很多女孩子都會發現不管再怎么減重，穿上內衣之后胸部兩側還是會有礙眼的小肉肉，所以我們每次穿內衣的時候，都要把側邊的副乳、小肉肉也往內撥進去，讓它們通通變不見，然后再用集中性的胸衣，看上去胸部就自然呈現渾圓曲線。  
　　要是你現在覺得自己胸部還不夠大，你可以嘗試買一個刮痧棒，每天晚上透過刮痧的方式刺激乳腺，達到胸部緊實的效果，配合擦一些豐胸霜幫胸部按摩，促進血液循環，是我最常用的豐胸絕技。有空的時候，佩慈也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用，因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用可以彌補互相之間的不足，只要堅持還是很有效的。我現在最喜歡的是日本產的高蛋白食物和豐胸丸，但其實豐胸丸的成分就是令人變胖，體重一增加，胸部就會跟著變大。千萬別忘了要經常上健身房做健胸運動，可以保證胸部的堅挺。我的外公是中醫，像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等，我從小就沒少吃過，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。  
　　美腿  
　　  



   
　　美腿黃金三比例  
　　一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝要緊致;三是小腿肚要高。  
　　我最大的美腿秘密是每天一定要用薰衣草乳液按摩，放松小腿肌肉。方法是用一點點乳液在手中搓揉，產生一些溫度，讓它更易吸收，握住自己的小腿，由下往上，要記得足三里、膝蓋下方的淋巴要重點按摩，這樣可以使淋巴結不會阻塞，不易造成浮腫。然后，大腿的按摩要由中間往兩側外面按，或者用我自創的“毛巾法”，就是雙手向不同方向按摩腿部，就像扭毛巾一樣。膝蓋往往會被大家忽略，但是一個很好看的膝蓋真的很重要，可以用腿部專用的按摩霜，然后左右向中間擠手法按摩。我覺得找到一個合適的按摩位置很重要，我個人喜歡躺在浴缸里，做起按摩來最方便。  
　　雙足護理的最佳時機是在泡過精油或剛洗過澡，皮膚還很柔軟的時候，用摩砂膏均勻地涂在腳部上，以畫圓的方式按摩;然后用足部去角質磨棒，將腳跟部或是有角質層過度堆積而干燥皸裂的地方，輕輕地先以粗的一面磨過后，再以細的一面磨過一次，務必不要磨得太過度，以免破皮、流血;最后清洗后涂上乳液加以滋潤及保濕，腳跟部分要加強涂抹及按摩。  
  
　　美肌  
　　  



   
　　水滑嫩膚秀色可餐  
　　我的皮膚質地基本上比較完美，但最悲慘的是我是雀斑膚質，雖然大家都說很可愛，但是我老覺得像是臉上長了小芝麻。擦美白產品，常常是臉白了，雀斑卻更明顯了，所以針對淡斑的商品近來也很流行，我也把它當成救世主一樣的在使用。對我而言美白不是時時需要的，但淡斑的功課卻是永遠的，如果你也是擁有雀斑的體質，也一起努力點吧!記住，良好的防曬真的才是美白及淡斑的根本!  
　　我從來不抵制醫療美容，覺得這是很不一樣的美容方法，大家當然可以嘗試。如果要說哪一種可以一次解決各種問題、做起來不會太痛、價格也不會太貴的話，我一定會推薦脈沖光。脈沖光是光，所以效果會慢慢褪掉，而且剛做完時打掉的一些比較淺層的斑，可能在過了兩三天之后反而會返黑。  
       如果發現有這樣的情況，千萬不要太過慌張，以為做失敗了或是以為自己被毀容了。這就是光療的效果，它就像氣爆原理一樣，一開始時會先把黑色素吸進去，兩三天之后黑色素又會被放回到表層，最后那些結痂的部分會自然脫落，黑色素也會慢慢淡掉。所以，在做完脈沖光之后，你要給它兩三天時間的作用期。在這段時間你可能會發現色素反而加深了，那是正常的反應，你可以用遮瑕膏蓋掉，照樣去上班不會影響生活。  
　　大S 曾經和我說，做一次脈沖光就好像是連續敷了一個星期臉的感覺。我也覺得雖然它不可能一做完就讓你的肌膚變得年輕又緊實，但臉會看起來一天比一天更透亮，膚質和細紋也都會有改善。  
　　好了，希望大家能從我的小TIPS中學到一些有用的東西，一起為了美麗而努力吧!  

甘草

追求美丽的典范