預防加根除 趕走冬季紅腫凍瘡

合桃

　　科普tips：什么是凍瘡？  
　　凍瘡是由于寒冷環境引起皮膚表面局限性、紅斑性的一種淋巴細胞性血管炎，特別常見于氣候寒冷的地方，易發于手指、足趾和耳朵，表現為藍黑色或紅青色斑塊、水泡。皮膚暴露于寒冷、潮濕的環境中引發凍瘡的主要因素，而女性由于冬季血液循環不暢，患病率幾乎是男性的5倍之多！  



　　手部護理  
　　手部是最最讓人抓狂的患病區！一旦想到又紅又腫又黑又紫的雙手，就再也不好意思伸出來見人啦""所以，對抗凍瘡，第一步就是手部護理！  
　　【民間經驗談】  
　　a.蒸汽法  
　　①將冬瓜皮和茄根用熱水浸泡2-4小時后，用大火上加熱至50℃左右；  
　　②用溫水將雙手洗凈后揉搓，使患處變得柔軟；  
　　③利用熱蒸汽熏患處。  
　　作用：此法對預防和初期凍瘡效果極好，具有止癢，加速血液循環的作用。  
　　治愈時間：每天3次，每次約10分鐘，堅持5天可以治愈。  
　　b.生姜法：  
　　①把生姜切片后放在鍋內用大火烤熱；  
　　②將生姜片貼在患處。  
　　作用：可迅速消腫止癢。  
　　治愈時間：3天見效。  
　　【醫生們的專業建議】  
　　a.將每克凍瘡粉用8-10ml的酒精溶解后涂于患處(破潰處勿涂。如有破潰處可以涂抹在周圍)，洗手后反復涂抹，數日可治愈。  
　　b.Ⅰ、Ⅱ度的凍瘡可以用10%的胡椒酒精溶液或凍傷膏涂敷患處，用紗布包好，每天2次，3-5天即可  



　　腳部護理  
　　除了手部的手指而外，腳趾也是凍瘡多發的地方，不僅奇癢難耐，還會讓腳趾腫成毛毛蟲！反復發作還會改變腳部曲線哦，不可小視！  
　　【民間經驗談】  
　　辣椒法  
　　①極細的辣椒面放在鍋內炒熱；  
　　②將傷濕止痛類膏藥剪成合適大小，把①中的辣椒面撒在患處，用剪好的膏藥貼住。  
　　PS：注意膏藥不能直接接觸患處，以免撕下時弄壞皮膚。  
　　作用：針對腳步凍瘡效果非常好！  
　　治愈時間：每日1次，洗腳后操作，約5天可痊愈。  
　　【醫生們的專業建議】  
　　①白古月、硫磺各等分，共碾成細面；  
　　②將凡士林和①的比例調和為1：1.5，每晚洗腳后涂抹在患處，3天見效。  
　　藥物喜療妥，局部外用，有改善患處血液循環，抗凝、抗血栓和抗炎作用。每天晚上洗腳后，外涂患處，2-3次后可使輕中度凍瘡(無潰破者)痊愈。  

   



  

　　耳朵護理  
　　相比手和腳的凍瘡，耳朵上的凍瘡雖說對美觀的影響沒那么大，但是發起病來，一樣讓人難以忍受！而且耳朵上穴位眾多，很可能因為一個凍瘡引發身體別處的病癥哦！  
　　【民間經驗談】  
　　a.蘋果法  
　　①蘋果去皮榨汁；  
　　②將①放入鍋內文火熬成膏狀，和樟腦粉以1：0.5的比例調和后，涂抹在患處。  
　　作用：這個方法不會像別的方法有很怪的氣味，而且對耳部柔嫩肌膚刺激不大。  
　　治愈時間：每日3次，3-5天見效。  
　　b.干絲瓜法  
　　①干絲瓜燒成炭，研為細末；  
　　②細末和豬油以1：0.5的比例調勻后涂抹患處。  
　　作用：油脂對于保護耳部嬌嫩肌膚效果很好，且此法針對耳部凍瘡有奇效。  
　　治愈時間：每天2次，堅持1周左右可見效。  
　　【醫生們的專業建議】  
　　風油精治療凍瘡  
　　將患處洗凈后，取少許風油精涂在患處，然后用手輕輕地揉搓，直至耳朵發熱為止。每天至少3次，連續3周可根除耳部凍瘡。此法較適用于耳部凍瘡初起，但破潰者不宜使用。  

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用溫水將雙手洗凈后揉搓