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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！ ...



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樓主: 艹艹屮艹艹
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【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！

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ericl

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  • TA的每日心情
    開心
    2023-12-7 23:53

    • 簽到天數: 274 天

    [LV.8]以壇為家I

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    21#
    發表於 2012-7-19 13:40:13 |只看該作者
    学习了，正在练腹肌中
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    jackieDZ

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  • TA的每日心情
    怒
    5 小時前

    • 簽到天數: 1229 天

    [LV.10]以壇為家III

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    22#
    發表於 2012-7-21 17:35:20 |只看該作者
    那是理论，估计没有人能坚持下来
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    lanjiaogeinichi

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  • TA的每日心情
    衰
    2018-8-27 16:31

    • 簽到天數: 362 天

    [LV.8]以壇為家I

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    回文勇士 文明人

    23#
    發表於 2012-7-27 00:11:13 |只看該作者
    好东西，学习了
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    reytao

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-12-1 23:01

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-7-30 16:44:48 |只看該作者
    谢谢 很好的视频
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  • TA的每日心情
    衰
    2020-9-10 10:10

    • 簽到天數: 433 天

    [LV.9]以壇為家II

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    25#
    發表於 2012-8-1 12:54:18 |只看該作者
    很好的动作，让我也可以锻炼腹肌了。
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    zhy111

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    小學生

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-12-12 21:03

    • 簽到天數: 214 天

    [LV.7]常住居民III

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    26#
    發表於 2012-8-2 19:18:40 |只看該作者
    谢分享。
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    尸巫王

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-11-20 23:00

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    [LV.8]以壇為家I

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    27#
    發表於 2012-8-5 12:57:07 |只看該作者
    真的有效果 你练多久了
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    xingkongzixie

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  • TA的每日心情
    怒
    2024-12-10 18:48

    • 簽到天數: 1044 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-8-15 11:21:09 |只看該作者
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    zhenhaoran

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2012-8-21 14:45:03 |只看該作者
    方法不错，就是很难坚持啊
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  • TA的每日心情
    開心
    2022-7-19 17:11

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    [LV.4]偶爾看看III

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    發表於 2012-8-30 16:32:21 |只看該作者
    貌似看过，挺不错的
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