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[主菜] 菲力牛排

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    發表於 2024-10-17 11:03:33 |只看該作者 |倒序瀏覽
    亨利四世菲力牛排


    食材用料
    菲力牛排(3cm厚) 1块
    朝鲜蓟 1个
    土豆球 4个
    吐司面包片 1片
    黄油 30克
    柠檬 半个
    色拉油 适量
    海盐 适量
    现磨胡椒 适量
    贝阿恩酱汁 适量
    西洋菜 少许
    低筋面粉 少许

    亨利四世菲力牛排的做法
    • 1.牛排放冷藏室解冻后,在常温下放置30分钟以上。去除牛排上的筋膜。

    • 2.用厨房纸吸干牛排表面的水分,用棉线捆扎成圆筒形。

    • 3.在牛排两面磨上适量的胡椒和海盐,刷上一层色拉油待用。

    • 4.朝鲜蓟掉茎部,去除底部硬壳。

    • 5.削去上半部空的部分。

    • 6.把底部表皮削去,立即涂上柠檬汁。

    • 7.取锅加适量的水,加少许低筋面粉,挤进半个柠檬的汁,连同挤过汁的柠檬一同拌匀煮开。煮至用刀可以轻松的插透朝鲜蓟。

    • 8.取出朝鲜蓟洗净表面的粘液。另起锅加10克黄油和适量的水将朝鲜蓟煮熟。

    • 9.取出挖掉中间的毛绒部分备用。

    • 10.土豆用挖球器挖成球,用色拉油煎炸至熟。

    • 11.滗去色拉油,加15克黄油煎香。

    • 12.牛排锅大火烧至冒烟,放入牛排。不要动,煎上1分半钟。

    • 13.夹起来调个90度方向再煎1分半钟。

    • 14.翻身如法煎制两个一分半钟。然后把侧面滚动煎一圈。

    • 15.取出放在架子上,剪去捆扎线,用盘子接着,盖上锡纸,醒牛排5至7分钟。

    • 16.把土豆球摆在朝鲜蓟上,放入煎土豆的黄油锅里加热,磨些海盐调味。

    • 17.吐司面包片用和牛排等径的模具取圆片,抹上黄油进烤箱烤至金黄。

    • 18.摆盘时将吐司面包片垫在牛排下面,摆上朝鲜蓟盛的土豆球,盛上适量的贝阿恩酱汁,摆上适量的西洋菜,完成。

    • 19.切开看看,牛排近五分熟,鲜嫩多汁。

    • 20.比下蓝带教程,看看有几分像。





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