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[飲食常識] 4大水果加熱後更富營養

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2020-12-11 11:11:25 |只看該作者 |倒序瀏覽
    天氣轉涼,不想吃凍冰冰的生果,又怕維他命C等營養攝取不足;把生果加熱食用,又怕營養流失?不用擔心,原來有些水果加熱吃不但暖胃暖心、營養不流失,反而比常溫時營養更豐富,有些甚至能減輕腸胃不適症狀!

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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2020-12-14 21:18:53 |只看該作者
    还是要考虑一下果糖的问题
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    [LV.4]偶爾看看III

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    發表於 2020-12-20 08:26:21 |只看該作者
    还是生吃比较好吃
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2021-1-3 14:08:25 |只看該作者
    冬天吃完生冷的水果,对肠胃有时是不好的,真怕肚子疼!真是适得其反!!!
    多谢科普,
    嗯,犹豫呀,想好一会了啦~
    啧,签名嘛,真不知写啥些好...
    唉,算了啦,人家还是就这样吧。。。
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    2024-11-26 17:27
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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2021-1-12 12:56:30 |只看該作者
    非常有创意
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2021-1-13 11:33:08 |只看該作者
    以前听说水果加热会破坏水果的营养,看来也需要多听多看啊
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    發表於 2023-4-13 16:06:58 |只看該作者
    如何加热?是指煮吗
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    2023-7-25 09:05
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2023-5-26 09:00:19 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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