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[甜品] 芒果葡萄萨尔萨

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HZHAI2010

3602 主題	327 好友	1萬積分

教授

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TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

樓主

發表於 2012-8-17 17:04:34 |只看該作者 |倒序瀏覽

用料：

2杯加州无籽葡萄，一切两半

2个成熟的芒果，去皮，去核，切成方块（如无芒果，也可使用其他应季水果，如桃、木瓜）

1/4杯切碎的洋葱

2大汤匙切碎的新鲜芫荽（香菜）叶

2大汤匙新鲜的酸橙汁

1份墨西哥胡椒，去籽切碎

1/2茶匙盐

做法：

将所有用料放在一个大碗内充分搅拌，用保鲜膜封好放入冰箱待用。

食用建议：

做小吃食用时，可加入玉米片，也可与烤鸡、烤鱼或烤猪肉同食。

营养分析：

每份含：66卡路里，蛋白质1克，脂肪 <1克 (5% 卡路里来自脂肪)，碳水化合物17克，无胆固醇，纤维素1.5克，钠148毫克

葡萄, 芒果

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你是偶的狼，色到忧伤……

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piaolingjijie

8 主題	0 好友	5329 積分

教授

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TA的每日心情

	開心 2021-8-2 20:02

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[LV.8]以壇為家I

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沙發

發表於 2019-3-25 21:18:31 |只看該作者

有机会试一下，很好吃的样子，这个挺难做的~

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