韩式辣酱拌鱿鱼丝

HZHAI2010

【原料】：
            鲜鱿鱼一只，去须。

      【配料】：
            红椒半个 、黄椒半个、 紫甘蓝半个（小）
            香菜两根、  姜一块 、柠檬片两片

      【调料】：
            韩式辣椒酱半汤匙 、米醋一汤匙 、凉拌酱油半汤匙  
           白糖一点五茶匙 、盐一点五茶匙 、橄榄油半汤匙
        

   1，原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。

   2，紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。

   3，鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水，放入浸泡柠檬的冰水中。

   4，五分钟后，用冰纯净水冲洗沥干。用盐，橄榄油，抓拌均匀。

   5，调制料汁：辣酱，米醋，白糖，少许熟芝麻，凉拌酱油，姜汁。

   6，浇入拌好的菜中和香菜茎一起抓拌均匀即可。

小贴士：

   1，凉拌酱油超市有售，比生抽还要淡，但是鲜。没有可以用蒸鱼豉油代替。

   2，鱿鱼店家会帮你处理，自己回家清洗干净，把外面一层紫色的筋膜撕掉即可。选择凉拌吃的鱿鱼不要选择大的！稍微小一点的嫩。

   3，焯水就是大火烧开迅速把食材煮断生的过程，但是此道菜中焯蔬菜只是到里面就捞出来，不要煮熟。其实生吃都可以，考虑到卫生为题还是用开水烫一下好。鱿鱼就要煮开。

   4，鱿鱼泡柠檬冰水有去腥的作用，还可以让肉质紧致有弹性。

   5，韩式辣椒酱超市有售，用来炒韩式辣炒年糕那是相当好吃，也可以用来炒肉，味道不错。      

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甘草

可以试试，不错的样子

jimdyh

这个小菜配点韩国小清酒，那味道简直了

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